Eigentlich hätte ich heute ein wenig ausschlafen wollen, denn meine Nachtruhe ist momentan nicht die beste. Doch das Zappelinchen hatte schon früh morgens ein Tutor:innen-Treffen, vor dem wir noch alle zusammen frühstücken wollten. Somit waren es selbst am Samstag wieder nur sechs Stunden. 😴

Bergige 13 km am Samstag

Distanz: 13.13 km
Zeit: 01:17:26
Anstieg: 152 m
Ø Pace: 5:54 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 22.2 °C
Kalorien: 1052 kcal

2024: 1172 km
Juni: 153 km
KW 25: 49 km

Nach dem Frühstück sind der Zwergofant und ich den Wocheneinkauf erledigen gegangen und danach habe ich mich zu einer Laufrunde aufgemacht. Trotz Müdigkeit bin ich die bergige 13-km-Runde angegangen und das hat erstaunlich gut funktioniert. Danach habe ich noch den Rasen gemäht und heute Abend steht vermutlich noch das jährliche Sonnwendfeuer an. Ein voller Tag. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #825 – Ferrari
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner, blink-182