Der Alltag samt Schule ist zurück, die Tage werden kürzer und doch bäumt sich der Sommer noch einmal kurz auf. Beste Voraussetzungen also, um sich noch einmal in das #AbenteuerArbeitsweg zu stürzen… 🚴‍♀️👍

Trotz Müdigkeit ein flotter Hinweg

Ich weiß auch nicht, was zurzeit mit mir los ist. Ich bin andauernd müde und kann nachts dennoch nicht wirklich gut schlafen. Keine gute Kombination. Gestern hatte ich mir noch überlegt, ob ich das #AbenteuerArbeitsweg heute ausfallen lasse, zumal ich bereits letzte Woche nicht wirklich gut unterwegs war. 😓

Sehr angenehmes Wetter auf dem Hinweg

Distance: 29.34 km
Duration: 01:11:27
Elevation: 217 m
Avg Pace: 2:26 min/km
Avg Speed: 24.62 km/h
Heart Rate: 153 bpm
Energy: 1078 kcal

Da ich die Gelegenheit (keine frühen Meetings und gutes Wetter) nicht verstreichen lassen wollte, habe ich mich dennoch aufs Rad geschwungen. Und was soll ich sagen? Ich bin sogar recht flott vorangekommen. Damit war ich dann auch recht zufrieden, wenngleich der Hinweg ja die bedeutend einfachere Richtung ist. 😅

Im Ohr: Radio Nukular – Episode 106: Ein 3er mit Christian Ulmen, Grüffelo und den Damen von GLOW

Ausgepowert auf dem Weg nach Hause

Heute war gefühlt wieder ein recht anstrengender Arbeitstag. Zusammen mit dem wenigen Schlaf war die Energie ziemlich raus. Dennoch hat sich die Fahrt insgesamt besser angefühlt als letzte Woche, was sich ja auch in der Zeit zeigt.

Auch auf dem Rückweg hatte ich angenehme Temperaturen

Distance: 29.59 km
Duration: 01:22:13
Elevation: 326 m
Avg Pace: 2:46 min/km
Avg Speed: 21.60 km/h
Heart Rate: 148 bpm
Energy: 1065 kcal

Insgesamt bin ich durchaus zufrieden. Wenn ich mal wirklich viel Energie habe, probiere ich vielleicht noch eine Variation der Strecke aus, die mich vermutlich eher Richtung 32 km bringt. Aber dafür muss der Tag davor schon wirklich extrem entspannt sein. 😉

Im Ohr: Radio Nukular – Episode 107: Xbox (Classic)

Nächste Woche beginnen die Elternabende und auch die Meetings im Job fahren wieder hoch. Mal sehen, ob ich ein #AbenteuerArbeitsweg unterbringe. Öfter als einmal pro Woche wird im letzten Quartal utopisch, doch zusammen mit meinen zwei Läufen pro Woche, ergibt das ja auch dreimal Sport. Eigentlich super, oder? 💪🚴‍♀️🏃‍♂️

2019: 1.576 km
September: 117 km