Der letzte Lauf vor dem Halbmarathon. Nachdem wir heute nach der Arbeit noch mein Auto von der Werkstatt geholt haben (heute morgen stand ganz dezent „Abgas: Werkstatt“ auf dem Display) waren wir nicht nur knapp 600 Euro ärmer, sondern ich war auch eher spät mit meinem Lauf dran. Immerhin hatte es angenehme 16 °C und leichten Regen. Die perfekten Bedingungen also.
Welch idyllisches Laufwetter…
Distance: 6.26 km
Duration: 00:34:36
Elevation: 39 m
Avg Pace: 5:32 min/km
Avg Speed: 10.85 km/h
Heart Rate: 158 bpm
Stride Frequency: 150 spm
Energy: 508 kcal
Ich bin recht zufrieden mit dem Lauf. Einzig das immer noch vorhandene Kratzen im Hals macht mich wahnsinnig, da nun auch meine Frau über Halsschmerzen klagt. Aber es sind ja nur noch drei Tage, die es durchzuhalten gilt. Oh man. Habe ich schon von den Rückenschmerzen erzählt, die mich seit gestern plagen (Seilhüpfen in meinem Alter ist wohl keine gute Idee).
moviescape.blog 
Dann viel Glück für den Halbmarathon. Du hast dich in der letzten Zeit auch ziemlich abgerackert. Jetzt wird es dann auch mal Zeit, dass es Früchte trägt. Du wirst das ganz bestimmt gut hinbekommen.
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Ich danke dir für deine motivierenden Worte und werde danach berichten, dass es genau so gekommen ist… 😉
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In deinem Alter hatten die Menschen früher ja den Anstand, in den Wald gehen und zu sterben. Du musst dir aber keine Vorwürfe machen, ein Halbmarathon kommt dem Ganzen ja schon sehr nahe und du bist top drauf vorbereitet. In diesem Sinne: Viel Erfolg. 😉
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Oh man, das macht mir ja Hoffnung… 😆
Danke für deine Worte! 😀
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Mach dich nicht verrückt! Halsschmerzen hin oder her, du läufst den Halbmarathon! Und wenn das Wetter passt, vermutlich sogar unter 2 Stunden. Keine Widerrede! 😀
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Wird gemacht! 😀
Die 2 Stunden zu knacken habe ich mir tatsächlich als Ziel gesetzt. Werde danach berichten, ob es geklappt hat… 😉
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Ich bin gespannt und drücke dir die Daumen 🙂
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Danke dir! 🙂
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