Ich befinde mich kurz vor dem Sommerurlaub – und habe auch das Gefühl als hätte ich es bitter nötig einmal abzuschalten. Alles strengt an, ich bin gereizt und möchte nur noch in Ruhe gelassen werden. Eigentlich die besten Voraussetzungen für einen einsamen Lauf. Dennoch war es mit der Motivation nicht weit her, so dass ich mir immerhin eine neue Strecke ausgedacht habe. Eben um einmal etwas anderes zu sehen – und sei es nur auf Teilabschnitten.
Distance: 10.87 km
Duration: 00:59:07
Elevation: 164 m
Avg Pace: 5:26 min/km
Avg Speed: 11.03 km/h
Heart Rate: 168 bpm
Stride Frequency: 151 spm
Energy: 887 kcal
Die Strecke ist schön und führt auch auf einem Teilstück am Alten Kanal entlang, was ich immer sehr gerne laufe. Aber um dorthin zu gelangen ging es erst einmal steil bergab, dann wieder steil bergauf, nur um nach dem Kanal wieder bergab und am Ende über eine sehr lange Steigung bergauf zu gehen. Bitte entschuldigt den Satzbau. Das war überaus anstrengend. Eigentlich hätte ich die Runde noch um ca. 2 km erweitern können, doch das war heute nicht drin. Manchmal muss man auch wissen, wann es gut ist. Das nächste Mal dann vielleicht…
moviescape.blog 
Du stehst kurz vor dem Urlaub, meiner geht langsam seinem Ende entgegen 😉
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Da befinde ich mich momentan wohl in einer besseren Position, aber auch bei mir werden die zwei Wochen wie im Fluge vergehen… 😉
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Das werden sie garantiert 🙂
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Befürchte ich auch… 😉
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🙂 🙂
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Ohja, lange Steigungen sind die schlimmsten ^^
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Ja, definitiv. Besonders am Ende eines Laufes. Zu Beginn bin ich immer noch ganz gut motiviert…
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Danke. Motivation 🙂 Einen schönen Urlaubsanfang wünsche ich dir, wenn es enn soweit ist.
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Danke dir! Heute liegt noch ein sehr voller Tag vor mir, doch danach ist es endlich soweit. Endlich abschalten. Wird Zeit.
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yeah, hill reps! Abwechslung ist gut, egal wie.
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Stimmt auf jeden Fall. War auch ein gutes Erlebnis, doch nicht die einfachste Strecke. Ist aber sooo schön am Alten Kanal! 🙂
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